Ostatnio przeglądane
Rolowanie za pomocą wałka do masażu pleców 4FIZJO pomaga w rozluźnianiu mięśniowo-powięziowym. Sprawdź cechy produktu, aby dopasować model do własnych potrzeb i stymulowanego obszaru ciała.
✔️ Kolor: niebieski
✔️ Materiał: pianka EVA
✔️ Długość: 33 cm
✔️ Średnica: 14 cm
✔️ Moc masażu: 4/5
Wałek do rolowania ciała EVA 4FIZJO z wypustkami pomaga w regeneracji mięśni po ciężkim treningu. Pozwala poprawić mobilność, elastyczność oraz rozluźnić spięte mięśnie i powieź. Rollery i wałki do ćwiczeń polecane są do:
▶️ Masażu pleców i brzucha
▶️ Masażu kręgosłupa i łopatek
▶️ Rolowania klatki piersiowej, ramion i barków
▶️ Masażu łydek, ud, pośladków
▶️ Rozbijania, stymulacji mięśni i powięzi
Rollery i piłki do masażu powięzi są znakomitym sposobem na zmniejszenie bólu i napięcia różnych partii ciała. Z tych akcesoriów do masażu można skorzystać na parę sposobów.
1. Statyczne rozluźnienie punktu spustowego – połóż się na wałku z uwzględnieniem bolącego miejsca i zwiększaj stopniowo nacisk. Dociskaj roller, do momentu aż poczujesz zmniejszające się napięcie w ciele.
2. Głęboki automasaż – połóż się na wałku do masażu z uwzględnieniem bolącego miejsca. Przesuwaj się po nim powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni, powtarzając czynność kilkukrotnie.